1. Recepte MIEGA MIGLIŅA BĒRNIEM:
Bērniem : 5ml glicerīns+45ml ūdens un 20-22 pilieni no attiecīgo ēterisko eļļu maisījumiem:
6 pil.lavanda,
2 pil. Romas kumelīte,
14 pil. mandarīns
Pieaugušajiem glicerīna un ūdens maisījumu var aizvietot ar degvīnu 50ml vai parfimērijas spirtu 25ml un ūdens 25ml maisījumu.
Lietošana.
Ielej glicerīnu, iepilina ēteriskās eļļas, samaisa un klāt pielej ūdeni pudelē ar izsmidzinātāju. Pirms lietošanas sakratīt. Uzsmidzināt 1-2 reizes uz spilvena no 30cm attāluma. Ar aromātu pārspīlēt nevajag! Lai pastiprinātu efektu- vairākas reizes lēni ieelpo, skaitot līdz 6-7, vēl lēnāk izelpo, skaitot līdz 10-12.
Šādu MIEGA MIGLIŅU droši vari izmantot mazuļiem.
Saldu miegu! :)
2. Izveido ATJAUNOJOšA MIEGA migliņu PIEAUGUŠAJIEM, kuru uzpūt uz spilvena un gaisā pirms aizmigšanas.
Recepte ~ 50ml
Smaržu bāze (alkohols) 35ml
Neroli hidrolāts 5-8 ml
1pil. Grenlandes vaivariņš ē.e.
7pil. verbēnas ē.e.
5pil. angelikas ē.e.
30pil. saldā apelsīna ē.e.
ŠIS MAISĪJUMS IR ĻOTI JAUDĪGS, PALĪDZ PIE ILGSTOŠĀM PROBLĒMĀM AR IEMIGŠANU.
