Vecākiem un bērniem, skolniekiem, studentiem, skolotājiem un pasniedzējiem – visiem jāpārslēdzas no vasaras atpūtas uz intensīvu darba režīmu, vai ne?
Kādas ēteriskās eļļas palīdzētu vieglāk adaptēties?
Lai vieglāk
PAMOSTOS, derēs šīs ēteriskās eļļas: egle, dižegle, citronzāle, litseja, fragonija
Lai uzlabotu
UZMANĪBU, koncentrēšanos un ATMIŅU: baziliks, rozmarīns, citrons, piparmētra
ADAPTĒTIES mācību procesam: apelsīns, egle, bergamots, ravintsara
PRET STRESU: lavanda, ciedrs, ilang ilangs, rožkoks
Maisījuma recepte ražīgai dienai un možumam:
apelsīns 30 pilieni, baziliks 10 pilieni, egle 20 pilieni, bergamots 20 pilieni, var pievienot kanēli 5 pilienus.
Varat izveidot aerosolu - ielejiet pudelītē degvīnu, iepiliniet Jums vēlamā koncentrācijā ēteriskās eļļas, samaisiet , pielejiet klāt ūdeni, uzliek izsmidzinātāju. Pirms lietošans labi saskalot.
Mazākiem bērniem var izveidot hidrolātu maisījumu, piemēram, saldam miegam - savieno lavandas un kumelītes hidrolātu, piepilina pāris pilienus lavandas vai kumelītes ēterisko eļļu (ēteriskās eļļas nešķīst ūdenī, tāpēc pirms lietošanas dūšīgi jāsaskalina)
Veidojam aromrullīti: uz 10ml jojobas eļļas iepilina 20-40pilienus ēterisko eļļu maisījumu. Ar to iesmērē pulsa vietas, deniņus, sprandu, saules pinumu vai joslu gar mugurkaulu.
Var izveidot dušas želeju vai pāris pilienus uzpilināt uz švammes dušas laikā.
Nu jau tiešām mācību gads ir "ieskrējies" 
